Önismeret a mindennapokban

Önfejlesztés a mindennapokban

 Milyen eszközök segítenek téged közelebb kerülni önmagadhoz?

Az önismeret utáni vágy mindenkiben benne él. Az önfejlesztéssel kiteljesedhetünk az életben, és érdemes lesz arra visszatekinteni. Fontos, hogy naponta tegyünk lépéseket az önmegvalósítás felé.

Sokak napja igen zsúfolt és nehezen tudják beilleszteni az önfejlesztést.

 A cél meghatározása – Miben szeretnénk jobbak lenni?

Az önfejlesztés alapja a tudatosság, azt jelenti, hogy tudnunk kell azt, mik az erősségeink és gyengeségeink. Meg kell határozni, miben szeretnénk fejlődni.

Naponta sok impulzus és minket, mire hazaérkezünk már tele a fejünk gondolatokkal. Mielőtt lefekszel, gondold és rendezd a gondolataidat, ez egy jó kezdet lehet.

Tehetsz fel kérdéseket magadnak: hogyan cselekedhettem volna másképp egy adott helyzetben. Mit tanított számodra az adott nap, akár egy beszélgetés is?

Változtassunk szokásainkon, illesszünk be újakat. Ez lehet valami olyan tevékenység, ami a napi rutinon kívül esik. Lehet sport, séta, olvasás. Bármi, ami kikapcsol és feltölt. Tűzd ki célul, hogy megcsinálod.

Olvasás és tanulás az őnismeret és a hatékony fejlődés kulcsa

 Manapság mindenki siet valahová, kevés időt szentelünk önfejlesztésre. Szánj időt magadra! Munkába menet olvass – ezzel is fejleszted magad, bővül a szókincsed és edzed az elmédet.

Nagyon sok jó könyvet találhatsz az önismeret témában, keresd meg azt, ami neked szól.

Pozitív emberek megismerése

„A pozitivitás ragadós”

A környezetedben élők vagy kollégák mind hamar észreveszik, ha változtál. Tudni szeretnék hogyan érted el azt, te pedig már lelkesen el tudod mesélni, hogyan kezdtél változni.

Ismerkedj új emberekkel! Sok közösség foglalkozik a pozitív gondolkodással – keresd a megfelelőt!

Sikerélmények – komfortzóna elhagyása

Ha szeretnél fejlődni, az első lépés a komfort zóna elhagyása, a kényelmi zóna, ami nem szeretné, hogy te fejlődj. A langyos víz. Ne félj az újtól –  közhelyes lehet, sokak élete ezért nem mozdul sehova. Mert minden „adott” és mégsem indul el. Mi történik, ha elhagysz egy olyan dolgot, ami megszokott helyette megvalósítod önmagad? Ez nevezik változásnak.

Olyan érzés mintha újjászületnél, a megszokásaid leteszed, helyette egy új éned alkotod meg.

„Fejlődni sosem késő elkezdeni”