PROBLÉMÁK ÁRNYÉKÁBAN

Sokat fenn vagyok a közösségi médiában és többször jön szembe velem, hogy az emberek mennyire tele vannak fájdalommal. Ezeket posztokban teszik közzé és várják a sajnálatot. Ez az igazság. Tudom miről beszélek, volt ilyen korszakom. problémák árnyékában élünk.

Akarva akaratlanul bele futsz a „régen mennyire más volt minden” gondolatba. Tegnap kiderült, hogy új vírus támadja az embert. És hasonló kellemes olvasmányok. 

Azt, már tudjuk az élet mitől és mennyire szar, és a világ is. Vajon azon mennyit gondolkodunk, Hogyan lehetne jobb? A panasztól jobb biztosan nem lesz. 

Miért fogadja be az agyunk inkább a rossz hírt, mint a jobbat? 

Gondolkodtál már ezen? Bármikor egy rossz hír kerül ki valahová, vagy két ember beszélget és negatív dologról beszélnek, megfigyelted mennyire nagy az egyetértés? Hozzászólásoknál ugyanezt láthatod. Ha jó a hír, a kutya se szól hozzá, a rossz hírre azonnali reakciók jönnek. 

Vajon minek a hatása ez?

A világé, az embereké, az interneté – mire lehet ráfogni? Egyszerűen a gondolkodás miatt. Olyan a világ amilyennek te szeretnéd látni. 

Tegnap a feleségemmel beszélgettünk ezekről a dolgokról és egy gondolat jött: hogy szegény világra mindent rá lehet kenni ugyanúgy, mint az időjárásra. Rossz a hangulat – az időjárás a hibás, ez megvan? 

A világ  megváltozott, vele az ember is. Olyan szinten ragadtunk benne a rossz gondolatokban és annyi problémát pakoltunk abba a képzeletbeli  hátizsákba, hogy összeroppantunk a súly alatt. Ma sokak számra a probléma a természetes, kényelmesen érzik magukat benne. Figyeld meg a munkahelyed, vagy az életed bármely részét, milyen mértékű a rossz gondolat.

Fordítsuk meg ezt, hogyan?

Elég összetett a gondolkodásom, magával tud ragadni egy-egy gondolat. Nekem úgy sikerült ezt megoldani (mármint a negatív gondolatokat), hogy elkezdtem azon gondolkodni, talán van benne hasznos? Talán mondanivalót rejt? Amíg nem figyel az ember, nem tudja meg, elsiklunk a fontos dolgok felett. Megszoktuk a monoton életünk, ugyanaz mindennap. Ez alól a gondolkodás sem kivétel. 

Gondolkodásmód átformálása lehet egy járható út.

Mennyiszer kezdted újra, hányszor álltál fel egy rossz korszak után, majd úgy döntöttél eleged van? Másképp cselekedtél észre vetted, hogy jobban érzed magad, a gondok kezdenek elillanni.

Valahogyan a gondolatokat is kezded megérteni. Ez a módszer segíthet a világszemlélet változtatásában is. Hidd el, nem a világ rossz és nem is gondolkodás, hanem ahogy az egészet gondoljuk és láttatják velünk. 

Hamarosan jelentkezem.